Список проголосовавших за комментарий "курить бросил ещё в детском саду, да-да :)<br/> из вредных привычек с которым нет сладу, остаётся кофе.<br/> пью двойные эспрессо, по 5-7 штук в день иногда.<br/> пробовал только один раз бросить. недели две кажется продержался. <br/> тоже заметил что вначале тяжело — сонливость с утра, вялость и недостаток удовольствия.<br/> зато ближе к концу второй недели воздержания от кофе — бодрость сохранялась весь день, потому что кофе — это бодрость взаймы, утренняя бодрость в плюс, вечерняя вялость — в минус, а без кофе ты примерно одинаково бодр целый день. но недостаток удовольствия (наркотик) пересилил.<br/> купил снова домой килограмм паулига. на работе тоже стал кофе покупать (плюс к домашнему килограмму). через месяц домашний кофе (1кг) закончился. есть повод ещё немного пожить без кофе.<br/> честно говоря всё-таки думаю это (потворство привычкам) не главное. главное — это сила воли, понимание целей и концентрация.<br/> сколько времени я бездумно провожу в интернете — страшно сказать. без конца перемусоливаю кучу совершенно ненужной мне информации, вместо того чтобы как пчёлка трудиться над улучшением своей жизни.<br/> вот как от этой прокрастинации избавиться