Список проголосовавших за комментарий "Дд, На фотке жим ногами полулежа, попробуйте все таки ступни повыше к верхней кромке и пошире поставить, сгибая колени наружу встороны, ну и спинку пониже угол, этим больше внутреннюю поверхность бедра и ягодичные задействуется, а по фоткам вы больше наружние квадры качаете и они у вас красивые… На доливку румынскую становую… В общем везде прелесть и так держать! "