Список проголосовавших за комментарий "Advait, смысл статьи был не просто в том, что надо работать над осознанностью. Здесь есть тонкая деталь, которую может и уловить то не сразу получится. А именно в том, что я выбрал понятие «разум». т.е. именно через разум связь между осознанностью и привычками. И как раз сделал акцент на чистоту этого разума. Вопрос в том как расставить акценты. По сути для тех кто в теме может быть очень полезна с практической стороны. Я очень много встречал людей теоретиков. Знают много всего про всё, но при этом практической реализации ноль. Именно поэтому нужно сначала<br/> включать разум. И соединить все вместе.<br/> Про опасность некоторых позиций а асан я наслышан, риск остеохндроза там велик.<br/> Что касается связи с сампрадаей, то тоже в курсе этого<br/> Если есть осознанность что ты делаешь и зачем, то риски снижаются в разы"