Список проголосовавших за комментарий "San, животный белок не только не есть — необходимость, он еще и элементарно вреден, что подтверждают довольно крупномасштабные исследования. Я в длинно-посте ниже привел литературу кое-какую, гляньте, скорее всего очень удивитесь."