Список проголосовавших за комментарий "Alexrad, ну так автор еще не писал ничего про пророщенные зерна/крупы/бобы, например. Может еще не взялся за эту тему, может — в процессе. Но так или иначе к этому придется прийти в поисках баланса -) Надо просто пробовать, есть много офигенных штук. Да та же гречка зеленая, которая проращивается за сутки всего без заморочек и составляет шикарную базу для всяких десертов и смузи.<br/> <br/> И никакой эзотерической мути в сыроедении нет, точно так же, почитайте исследования и книги на эту тему."