Список проголосовавших за комментарий "надо быть умственно отсталым чтоб худеть таким образом<br/> есть одни фрукты и овощи — дефицит белка — страдает мозг, кровь и иммунка.<br/> Хочешь похудеть — вбей в ютубе «сушка у качков» и посмотри как они избавляются от подкожного жира. Всё что надо — постепенно убирать из еды углеводы (хлеб, мука, каши, сладости, сахар и т.д.). При этом можно (и нужно) есть мясо, немного молочки (творог), жиры и т.д.<br/> "