Список проголосовавших за комментарий "Тихая Гавань, я дважды стройнел с 117 до 95, потом отожиралси до 108 и сбрасывал до 90. Сейчас вес гуляет от 90 до 93.<br/> И вот что я уяснил, все проблемы из за бессистемности процесса. Менять образ жизни нужно раз и навсегда, иначе, при ослаблении мотивации бока растут пуще прежнего.<br/> Короче, все диеты от лукавого… И еще, нужно подбирать питания не насилуя себя, один хрен сорвешься. Как вариант, считать калории. Опробовано лично, помогает;)"