Список проголосовавших за комментарий "Тихая Гавань, дело не в том что нужно есть а что нет. речь идет о том, что есть, чтобы организм мог увеличить нагрузки, а не как ты, типа ем только фрукты, правда теперь большей частью лежу дома на кровати набираюсь сил чтобы в туалет сходить.<br/> <br/> то что даст два кусочка сыра, 100 грамм дичи — ты заепешься заменять другим образом. не будешь есть мяса — организм перестанет вырабатывать нужные ферменты, потом съешь и в больничку сразу.<br/> <br/> так что нужно не в том смысле что обязательно, а в смысле что это самый простой путь быть здоровым"