Список проголосовавших за комментарий "Александр Христианин, воду или водку? ))<br/> воду по любому надо в больших количествах и регулярно.<br/> Организм должен качать, как насос, и мозгу и хрящам без воды никак. Неумывакин всё разжевал по этим вопросам."