Список проголосовавших за комментарий "Практически вся рыба заражена глистами. Иногда их видно даже в лупу. Собственно, из-за этого японцы в массе своей не обременены излишним весом. А китайцы в свое время продавали в качестве средств для похудания таблетки с яйцами гельминтов.<br/> Что касается здорового питания, то на первом месте должны быть природные продукты, которые не были подвергнуты консервации и длительной обработке.<br/> Это в первую очередь свежие и только свежие фрукты и овощи.<br/> Затем кисломолочные продукты.<br/> Наконец — не подвергавшееся заморозке мясо птицы.<br/> "