Список проголосовавших за комментарий "Было у меня такое, что довёл себя до нервной рвоты, когда просто дышать не мог, срыв был капитальный, потери убойные.<br/> Единственное, что меня спасло от полного саморазрушениия — это внешний контроль ситуации. Помогли родные. Я сразу когда пришёл на рынок ограничил лимит высокорисковых средств в 10% от всего что имею. Мне не позволили забраться за этот лимит больше, чем в 2 раза. Это много, но не смертельно.<br/> <br/> Тфу-тфу-тфу, сейчас всё не так фигово.<br/> <br/> Теперь чётко осознаю:<br/> Открываешь сделку с большим риском — это тильт или его «калитка».<br/> Если тут же понял, что сотворил глупость и закрыл/захеджил сделку до разумного(объективно рассчитанного) риска, то ещё можно что-то делать, а если упираешься — это уже 100% тильт.<br/> Желание вернуть потерянное вынуждает совершить торговое действие — это тильт.<br/> <br/> Вообще я для себя придумал широкую формулировку, которая реально спасает:<br/> ЛЮБОЕ ТОРГОВОЕ РЕШЕНИЕ, КОТОРОЕ ПРИНИМАЕТСЯ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЁ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ — ЭТО ЛУДОМАНИЯ!<br/> <br/> Давно уже привык на каждый ход задавать себе вопрос: я хочу изменить эмоциональное состояние этим торговым решением? Именно поэтому я открываю/закрываю/изменяю позицию?<br/> Если ответ ДА, я громко сообщаю всем вокруг, что сейчас не адекватен и надо как-то отвлечься. Мне помогают.<br/> <br/> Вообще глубокий тильт человек не в состоянии прервать самостоятельно. Это и есть главная засада. Глубина потерь ограничена лишь маржин коломм и то не всегда.<br/> <br/> А по большому счёту тильт меня перестал сильно донимать как только сократил риски ~ раза в три =)"