Список проголосовавших за комментарий "Hedgehog, а вы ради эксперимента попробуйте мою методику с недельку-две целеноправленно (утром-вечером — здесь главное ни в коем случае не открывать глаза! открыв их вы автоматически запускаете операционку сознания и бессознательное уходит в недосягаемое пространство), в бодром состоянии решите какие проблемы вам интересны и врубите их штурм в эти переходные фазы. Засыпание можно остановить постоянными (как визуализационный скринсейвер звукового проигрывателя вроде винампа) ассоциативными образами, когда сознание наполнено образами и мыслями которые направленны именно на эти образы, ваш мозг находится в состоянии «левитации» между материально осознанным и эфемерным бессознательным. Я думаю такой же эффект формируется и при ЛСД, но зачем травится химией, когда можно достичь просто каждодневной тренировкой. Главное правило — никаких внешних раздражителей (звуков не должно быть — полная тишина, музыка в том числе) и строго закрытые глаза.<br/> <br/> Правда у меня спустя десятки лет подобного состояния сон всегда является последней незаметно открываемой дверью в длинных лабиринтах-коридорах галерей с полуреальными образами-мыслями. Засыпать быстро — практически невозможно, только если сильно уставший. Это становится привычкой, но приносящей (по моим ощущениям) эндорфиновые выбросы, ощущение тепла и радости — явно ощущаются. Собственно неудивительно главная потребность «хлеба и зрелищ» ))) если вы не голодны то зрелищ мозг получает с избытком, собственно именно ради новых образов и работает мозг — новые сигналы формируют в нем удовольствие. Но формировать картинку реальными предметами очень энерго затратно, а вот развить воображение — плевое дело. Можно генерить шедевры в мозгу пачками :) даже то что пришло чистой картинкой сложно перенести на бумагу, но зачем? Чтобы это увидели глаза, когда они посредник — все это в конечном итоге нужно мозгу, но если картинка уже в мозге! значит цель достигнута — серотонин, эндорфин и прочие поощрительные гормоны выработаны а значит организм снимает стресс и получает порцию гармонирующих волн удовольствия."