Список проголосовавших за комментарий "По поводу телочек. Мой совет — качайтесь. И больше присядай. Я перед тренировкой делаю 15 раундов по 1 минуте с 1 минутным перерывом. Каждый 1 раунд — 30 приседаний без веса. Тестостерон будет потов вываливаться из всех мест. И соответствующие последствия потом почувствуешь :)"