Список проголосовавших за комментарий "Джонни Фунт, это само собой. Ещё раз: тренировка — это нагрузка+восстановление.<br/> Самое важное подобрать циклы (от нагрузки до нагрузки, от сборов до сборов, от заявки на рекорд до следующей...).<br/> Надо ловить момент всплеска ресурсов, иначе вся прошлая работа насмарку.<br/> <br/> Но Advait выше верно заметил, психика(ЦНС) и физическая сила — это две большие разницы. Даже сравнивать не стоит. Подход другой."