Список проголосовавших за комментарий "Licemer, лучше пробежка на ночь, потом контрастный душ, или хотя бы прогулка на час.<br/> Идеальный вариан это бассейн на час и сауна потом — из любого состояния восстанавливает. В любом случае, не настаиваю, но гормоны + алкоголь, скверное сочетание и от стресса никак не помогает."