Список проголосовавших за комментарий "С праздником! Тимофей, грамотный твой пост последний очень понравилось про маленькие победы, добавлю где то читал нужно вести журнал успехов или побед т.е записывать туда маленькие и не только победы с эмоциональным окрасом лучше пока эмоции свежи и в момент депрессии перечитывать этот днвник он тоже имеет восстановительный эффект т.е он показывает, что ты успешен, а то что сейчас это просто временно. "