Список проголосовавших за комментарий "Один из выводов который кстати можно отсюда взять — Знать и понимать это разные вещи! В этой области есть небольшой лайфхак, чем больше вас впечатляет информация — тем дольше вы способны следовать полученным знаниям. Наш мозг так устроен что мы не можем поменяться мгновенно. Для принятия или удаления какой либо модели поведения требуется время и многократные повторения. Это называется нейропластичность."