Список проголосовавших за комментарий "«Typical, Average, Average,...» — день сурка в картинках)))<br/> Для самодисциплины пользовался одно время приложением Lift, где нужно было делать ежедневные чек-ины и тебе могли приставить коуча))) По своему опыту могу сказать, формирование полезной привычки требует от 2-3 месяцев."