Список проголосовавших за комментарий "B.Vladimir, я за здоровый образ жизни<br/> ежедневно нужно уделять этому время и внимание. Отжимания, приседания каждый день с регулярным ростом. Бег, плавание — тоже неплохо. Никто же не против этого. Это одна сторона медали.<br/> Есть и другая сторона медали, это питание, образ жизни (режим сна и т.д.), холодный душ и другие вещи. Здесь уже речь не столько про силу, сколько про более глубокие вещи происходящие в организме.<br/> А что касается духа, дрыщ не боясь здоровяка просто берет палку и здоровяк отступает. Дух всегда важнее, и тут дело не в гормонах, а в качестве человека — смелость, бесстраши и т.д. Конечно, если при этом здоровое и сильное тело — то это только плюс.<br/> <br/> Вопрос ведь не в том сколько Вы сейчас отжимаетесь и т.д., а сколько сможете отжиматься раз в 70 -80 лет.<br/> Долголетие, сохранение этого здоровья надолго и всегда стабильное, далеко не всё определяется физической силой грубой. Хотя, это тоже неплохо если есть.)<br/> "