Список проголосовавших за комментарий "Йоганн, конечно<br/> это тоже всё решается, поверьте. Было бы желание...<br/> У меня у самого была такая недостаточность, и молоко плохо переваривалось. Всё дело в осознанном подходе ко всему.<br/> Во-первых, нужно употреблять в очень маленьких количествах для начала, совсем в мал. дозах. Второе, нужно восстановить микрофлору кишечника нормально. Исключить всякие вредные продукты, алкоголь и т.д. Попить определенные бактерии и все будет ок. Всё решается, абсолютно всё. Третье, не нужно пить холодное молоко с утра… Нужно же знать когда и что употреблять надо. Не нужно пить холодное молоко с утра. Холодным молоко лучше вообще не употреблять, тем более утром. И много других есть моментов, просто во всем нужно знать нюансы.<br/> Да, я и правда многоопытный)"