Список проголосовавших за комментарий "GоT, Почти хорошо, но если уберёте и все молочные продукты будет совсем замечательно, по себе знаю(прошла аллергия после отказа всех молочных продуктов)<br/> Мой рацион: овощи фрукты в сыром виде и немного круп(рис, гречка, бобовые в варёном виде) и очень редко орехи(тяжёлая пища) ))))"