Список проголосовавших за комментарий "Александр Шадрин, Орехи покупайте на оптовых рынках, дешевле и выбрать можно по качеству, перейдите на абрикосовые косточки(перед употреблением лучше замочить, чтоб без кожуры есть), дешевше и не менее полезен. Молоко вредный продукт, изучите технологию производства, может сами откажетесь."