Список проголосовавших за комментарий "Аналогично как с алкоголем. Либо сразу либо постепенно. Если сразу то вытеснение должно быть не менее сильным: любовь, живопись, книги, хобби. На крайний случай есть демотрейдинг(безалкогольное пиво)"