Список проголосовавших за комментарий "Медитирую, раз в день, минут по 10-15, народ, мне кажется, неправильно понимает медитацию, это не «не думать ни о чем», а наоборот — сосредоточение на чем-то одном, конкретном, и удерживание внимания на объекте, либо когда переключаешься с бесконечного мысленного потока на ощущения тела, мысленно концентрируешься, например, на дыхании. По идее, медитация должна давать больший контроль над своим поведением, больший уровень самоосознания"