Список проголосовавших за комментарий "Я обожаю спортивные игры, очень сильно теннис. С нашим образом жизни (попой к стулу :) ) надо обязательно двигаться… Первым шагом, для любого может стать банальный отказ от пользования лифтом. На себе испытал, как трудно заставить было себя ходить по лестнице там где есть лифт, отказаться от поездки на обед через пару кварталов, на машине, и заменить это пешей прогулкой. Результат поражает, чувствуешь себя другим человеком… попробуйте…"