Список проголосовавших за комментарий "Пища без воды-напрасная трата продуктов, т.к.в процессе пищеварения организму не передается энергия.Поэтому для уменьшения потребления сахара, нужно больше пить воды (слабощелочной) для кислотно-щелочного равновесия(пища для организма-кислая), РН=7,5(определять лакмусовой бумагой) — 30-40 млгр на 1кг веса человека. P.S. Слабощелочную воду можно получить с помощью карманного фильтра Coral-Mine (1гр на 1,5л воды)Питье воды помогает отличить ощущение жажды от голода и решить вопрос похудения: за полчаса до приема пищи надо выпить два стакана воды, столько же через два часа после еды."