Список проголосовавших за комментарий "Black_mamba, причины депрессий не в недостатке эндорфинов. эндорфины — эндогенные опиаты, который организм вырабатывает в стрессовых состояниях, чтобы с ними было проще справиться. они притупляют боль и повышают настроение вплоть до эйфории, но это — всё. пониженный уровень эндорфинов это следствие, а не причина.<br/> чтобы было проще справиться с депрессией можно искусственно повышать уровень эндорфинов с помощью антидепрессантов (не обязательно химических, например, занятия спортом или физический труд тоже стимулируют выработку собственных эндорфинов), но это только вспомогательное действие, просто чтобы купировать эмоциональный упадок. злоупотреблять этим нельзя и вылечить депрессию таким способом тоже нельзя — по сути, это мало чем отличается от приема наркотиков. <br/> если у вас серьезная депрессия