Список проголосовавших за комментарий "мне тоже всегда было интересно как находясь в позе максимум на 10%-15 от макс загрузки можно на движении +5% брать 2-3%.тоже хочу научиться.по моему калькулятору больше 0.5-1 там никак не выходит."