Список проголосовавших за комментарий "Samir, если вы набираете позу среднесрочно, то зачем спрашивать? заходите частями(обычно так делают)разбейте общий лимит на 3-5 частей(у меня например 7 бывает)и заходите частями по уровням.Максимумы и минимумы все равно не угадаете… да это и не нужно.Это же не скальп"