Список проголосовавших за комментарий "Тимофей Мартынов, а это еще одна твоя ошибка. Увеличить нагрузку на не окрепшее (к которому не привык) тело да еще и в ситуации «ааааа, прибыльный месяц» — значит, убить тело в следующем отчетном периоде. при ваших плечах."