Список проголосовавших за комментарий "Вы не можете владеть медитацией если вас не обучит этому просветленный мастер. Все что вам доступно это лишь слухи и ваши иллюзии ) Например просветленный мастер поняв суть вещей может материлизовать что нибудь, так как понимает устройство вещей и может управлять энергией, например в индии был мастер который мог в тяжелый период для голодающих деревни, материлизовать гору риса. Эти чудеса простое дело для просветленного, если вы это не можете значит вы ничего не достигли ) Медитация это не просто психология это реальная вещь ) Если вы просто ляжите спать после трудного дня вы будите гораздо ближе к медитации, чем годы занятий ваших надуманных упражнений )"