Список проголосовавших за комментарий "Самоограничение, наказание — это культивирование в себе чувства вины. По моему мнению, чувство вины — самое разрушительное из всех, это одно из проявлений гордыни, только наоборот. Допустим вы накажете себя, но наказание учит, чего нельзя делать, и не учит, что делать вместо этого. Можно отнестись к ситуации, как к болезни. Если у вас заболел желудок, вы, конечно, примете лекарство, но вместе с тем попробуете понять, что же такого съели, что не понравилось вашему желудку. То есть совершил определенное действие — получи результат.<br/> Я бы предложила несколько способов реагирования на ситуацию:<br/> 1. Можно чувствовать себя виноватым, и своим чувством вины привлекать в свою жизнь такую же ситуацию, но только теперь вы будете не в роли обидчика, а в роли обиженного. <br/> 2. Вы считаете себя правым, но не меняете своего поведения, и в следующий раз вы снова создадите такую же ситуацию.<br/> Получится замкнутый круг.<br/> 3. Определить, каким своим поведением и какими своими мыслями вы создали эту ситуацию.<br/> Просмотрить это событие от начала и до конца и подумайть, чему позитивному оно вас научило.<br/> Именно позитивному, а не негативному.<br/> И создайть новые способы поведения, новые мысли.<br/> Решите для себя, стоит ли вам быть в роли обидчика самого себя?"