Список проголосовавших за комментарий "Сергей Грошев, Ну тут видно, от характера зависит. Про плавание я молодым плавал. Оно в любом возрасте полезно. А вот кайф от железа не понимаю. Я с тем Б, Б соревновался даже кто больше поднимет штангу и даже выиграл, а вес у нас тогда был почти одинаковый и я штангу никогда не поднимал. А товарищ мне говорит не важно какой вес а важно сколько раз сможешь поднять. Ну тут я не стал соревноваться.В общем я рад, что народ от железа кайф испытывает. И странно, что именно во время отходняка. Я наоборот в этот период даже о рыбалке слышать не хочу. А насчёт сауны после тренировки даже не знаю, хотя из под душа вылазить не охота. В общем я думал, что ББ. в основном занимаются на силе воли, но насчёт кайфа ты хорошо объяснил. <br/> Только это реально серотонин вырабатывается у всех? Или только у любителей.?"