Список проголосовавших за комментарий "Роман Климов, так это же здорово, я же не говорю что нельзя есть — просто надо обратить внимание, подсчитать сколько примерно калорий вы потребляете, на самом деле очень легко сократить например кусок хлеба это около 100 кал, а это примерно 30 минут «езды» на велотренажере))) Что легче думаю очевидно — отказаться от кусочка белого хлеба. Нужен просто системный подход. А у вас с этим проблем очевидно нет)"