Список проголосовавших за комментарий "Роман Климов, к сожалению аэробными нагрузками жир не согнать. Главнее питание. Вы человек, судя повсему, пунктуальный, просто обратите внимание на кол-во энергии которое потребляете, на самом деле достаточно просто научится следить за кол-вом потребляемой энергии и кол-вом потраченой. Раз уж вы в 6 утра в басс встаете, то с калориями тоже сможете совладать. Удачи)"