Список проголосовавших за комментарий "эх я тоже 180\70 ))) только подтягиваюсь раз 20, а отжимаюсь раз 30. вообще есть затея снова начать ходить в бассейн. Это укрепление всех групп мышц. ИМХО лучший способ поддерживать себя в форме. Только проблема в том что в городе единственный нормальный бассейн щас на ремонте (( обещале в январе открыть… жду…"