Список проголосовавших за комментарий "Translator, <br/> <br/> <blockquote>Если, например, маленькая баночка «креатина» стоит под 2 тысячи рублей, это запросто может быть элементарная подделка</blockquote><br/> Да, поэтому важно знать, как работает нормальный креатин, с каким временным лагом проявляется эффект и полагаться на внутренние ощущения. В отличие от других БАД креатин имеет явно выраженный эффект — добавляет +8-15% к силе и выносливости при силовых тренировках, вы поймёте через неделю, что креатин поддельный, когда гантельки станут што-то очень тяжёлыми, а кол-во повторений што-то слишком большим."