Список проголосовавших за комментарий "Тимофей Мартынов, У меня был такой период=) Так как интересуюсь китайской философией, и активно занимаюсь цигун могу поделиться маленькой хитростью. Мой китайский мастер (кстати один из самых сильнейших в Китае) всегда говорит- чрезмерная напряженность всегда во вред, ладе когда ведется бой-не всегда надо напрягаться и пытаться занять стойку итд- расслабление-ключ к успеху, то есть нужно иметь ясный мозг и быть расслабленным, если есть напряжение-оно влияет на ясность мыслей. Ну и основа, мудрость монахов-(есть даже такое писание в священных книгах)- «За сгибанием следует разгибание»=)"