Список проголосовавших за комментарий "Rostislav Kudryashov, я долго бегал по 5-10 км где то три раза в неделю, но сейчас об этом жалею, так как хрящи коленей не восстанавливаются. Там нет такого механизма вообще. Последние лет 10 играю в теннис."