Список проголосовавших за комментарий "VnykPeryna, Я этим специально не заморачиваюсь. Просто ем и голод стараюсь утолять фруктами и овощами.<br/> Всё, что недостаёт в них самих, синтезирует в нашем кишечнике микробиом — полезные бактерии и прочие микроорганизмы."