Список проголосовавших за комментарий "BeyG, так все верно же! 2раза в день питаться… это конечно пистец! Дело не в урезании колорий, а в их сжигании!!! Пить кофе можно… утром — все. Пить спиртное — табу! Если вы пьете спиртное, то это так же как вы жрете сахар при голодании! Спиртное все рушит, все диеты и режимы. Если конечно мы не говорим о домашнем вине на естественном брожении. "