Список проголосовавших за комментарий "svgr, хватит сказки рассказывать про физуху при похудании, она помогает только на 10 процентов, при плато не помогает вообще. А с твоими приседаниями некотрые и колени могут на свалку выкинуть, это только для очень здоровых людей. А про воду неплохой совет, мне пару раз помогло."