Список проголосовавших за комментарий "Olenevod, Присоеденяюсь, могу только добавить, надо найти энергетический баланс организма, для того чтобы похудеть и убрать жир, Вы должны сжигать больше колорий чем потребляете, но лучше это делать постепенно.Личный пример 12 см жира с талии а вес сильно не изменился.<br/> Удачи!"