Список проголосовавших за комментарий "DrManhattan, а что их обязательно считать — эти белки, жиры и углеводы? Забивать себе голову еще лишними цифрами? Можно ведь просто питаться максимально разнообразно. Просто побольше овощей, зелени. Наши предки не забивали себе голову такими подсчетами и жили здоровой жизнью, как правило."