Список проголосовавших за комментарий "Limitador, Что касается- стал сильнее физически (повысилась выносливость) -это да, если конечно вы после этого хорошо выспитесь и хорошо покушаете. Но это достижение быстро сдуется, если вы не будете заниматься этим систематически. По моему в нашем мире может быть более нужным скоростной бег, на относительно короткие дистанции, скажем от 300-500 метров, может пригодиться, но это должен быть очень быстрый бег. <blockquote> расширил горизонты своего мышления</blockquote><br/> В чём это у вас выразилось, ну как вы поняли, что мышление расширилось?"