Список проголосовавших за комментарий "Сон важен, ранний подъем тоже важен. В возрасте дневной сон так же нужен, после 40, один раз в неделю, после обеда. Вообщем организм сам подсказывает, как ему надо, а слушать илинет дело каждого"