Список проголосовавших за комментарий "1) Отличная штука, контроль допамина. Зачёт<br/> 2) Спорт тоже обязательно, тоже плюс<br/> 3) Да, особенно на свежем воздухе<br/> 4) Про мегаполис — чушь собачья, так же как и про петухов. Спать надо в полной тишине и темноте. Просыпаться — по естественныму будильнику а не от чего то<br/> 5) Да, все тот же допамин<br/> 6) И ещё раз допамин<br/> 7) Все индивидуально, главное качественно 7-9 часов сна в естественное для вас время<br/> 8) Возможно, но с этим аккуратнее<br/> 9), 10) Ну, такое…"