Список проголосовавших за комментарий "Rostislav Kudryashov, 20-30 минут это только сам бег, а если ты пришел с работы… надо переодеться добраться до места забега… побегать… вернуться… принять душ… вот твоя тренировка выйдет 1 — 1,5/2 часа из семейного времени ... <img smile="hi"/>"