Список проголосовавших за комментарий "Отличие бега — не стесняет дыхание, максимальная прокачка воздуха за 20-30 мин полной отдачи.<br/> И забудьте сказки про «износ суставов». Хондрозы-артрозы- не механика, а результат воспалений от нарушения иммунной системы. Её ничем не поправишь, как «дыхательными упражнениями» в беге."