Список проголосовавших за комментарий "<p>ves2010, </p><blockquote><p>велик? котгда те за 40ок это смерть коленям</p></blockquote><p><br/> Да, велосипед. И мне 41 год.<br/> <br/> На счёт коленей, я вот что скажу: на велосипеде надо уметь ездить. И глядя на других велосипедистов я могу сказать, что большинство велосипедистов не умеют ездить на велосипедах. Например, они не знают такого важного слова, как «каденс». То есть, количество оборотов педалями в минуту.<br/> <br/> Я вижу, как большинство велосипедистов очень неспешно крутят педали даже когда едут в гору. Хотя надо поддерживать каденс не менее 80 оборотов педалями в минуту.<br/> <br/> Они своим неспешным педалированием нагружают связки и суставы, а по-хорошему им бы переключиться на 1-2 передачи вниз, активнее крутить педалями и тем самым нагружать не колени и связки, а мышцы.<br/> <br/> И это я ещё не говорю, что большинство не следит за своим велосипедом — у них не смазана цепь, что слышно по свисту от цепи. А это не только ускоренный износ цепи, но и бессмысленные потери энергии, дополнительная и бессмысленная нагрузка на мышцы, связки и суставы.</p>"